Espace détente
Bienvenue dans l'espace détente, spécialement conçu pour te soutenir dans ton cheminement vocal et artistique.
La pratique vocale n'est pas la seule clé de la réussite.
Travailler l'instrument voix demande à développer des qualités telles que la patience, la concentration, l'ancrage, la détermination, l'acceptation, l'humilité, la confiance en soi, la gestion des émotions, l'écoute et la connaissance de son corps.
Voici donc une série de méditations, de visualisations, et d'ateliers qui va t'aider à te créer un mindset solide capable de te faire atteindre tes objectifs en douceur. Cet espace détente est également créé pour t'accompagner dans tous les moments importants de ton évolution ou de ta carrière.
Alors, suis-moi, c'est parti !
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Visualisation avant échéance
8/11/2022
Hello ! Tu te prépares à une audition, un examen, un concert, une live session ? Je suis certaine que tu travailles beaucoup sur ta voix, la musique, la mise en scène etc... Mais as-tu pensé à te préparer mentalement ? Cette visualisation est à faire tous les soirs avant de te coucher pendant le mois précédent la date de ton échéance ! Elle va t'aider à optimiser tes chances de réussir ta performance le jour j ! Ne néglige jamais le pouvoir de l'esprit ! C'est parti !
Estime de soi
8/11/2022
Hello ! Avoir du talent ne suffit pas lorsqu'on veut faire carrière, il faut croire en soi et en ses capacités. Je t'invite à te laisser guider pendant cette pratique méditative qui va t'aider à équilibrer ton chakra du plexus solaire directement lié à l'estime de soi. Bon voyage !
Gestion du stress
8/10/2022
Hello ! Tu t'apprêtes à monter sur scène, à passer une audition ou un examen ? Tu sens que le stress prend le dessus ! Isole-toi pendant quelques minutes pour te laisser guider pendant cette méditation spéciale gestion du stress ! On y va !
Ancrage cosmo-tellurique
8/8/2022
Hello ! Je te propose ici une médiation guidée que je te conseille de faire quotidiennement ! Au programme ? Une évacuation des énergie lourdes, un centrage, une connexion à l'énergie de la terre et à celle du ciel et une protection énergétique ! C'est parti !
Chakra de la gorge
8/8/2022
Hello ! Rien de tel qu'un équilibrage du chakra de la gorge pour prendre soin de ta voix ! Vishuddha qui signifie purification est le chakra de la communication ! Equilibré, il te permettra de t'exprimer à partir de ton centre profond et d'écouter la vérité de l'autre avec respect et humilité. Son équilibrage garantira également ta santé ORL et vocale ! Allez, on y va !